lessen van 2021
27 januari 2021
Deze les is speciaal bedoeld voor mensen die de les zittend op een stoel willen doen.
Deze les is speciaal bedoeld voor mensen die de oefeningen liggend willen doen. Dat kan ook als je in bed ligt of op een matje/deken op de vloer.
Dit is een speciale les voor als je zwanger bent!
Algemeen
Deze luisterlessen kun je zittend beginnen (kleermakerszit, met je benen languit of op een stoel of kruk).
14 juli 2020
28 april
20 april
16 april
14 april
7 april
Deze les bevat ook staande (balans) houdingen en eindigt met de Hapidrum.
Algemeen
Deze luisterlessen kun je zittend beginnen (kleermakerszit, met je benen languit of op een stoel of kruk).