LES Zittend op stoel.

Deze les is speciaal bedoeld voor mensen die de les zittend op een stoel willen doen.

00:00
00:00
LES Liggende oefeningen

Deze les is speciaal bedoeld voor mensen die de oefeningen liggend willen doen. Dat kan ook als je in bed ligt of op een matje/deken op de vloer.

00:00
00:00
LES Zwangeren

Dit is een speciale les voor als je zwanger bent!

00:00
00:00
Yogalessen opgenomen in maart en april 2020 (de nieuwste les staat bovenaan)

Algemeen

Deze luisterlessen kun je zittend beginnen (kleermakerszit, met je benen languit of op een stoel of kruk).

LES Yoga en klankleer
00:00
00:00

14 juli 2020

LES 12
00:00
00:00

28 april

LES 11
00:00
00:00

20 april

LES 10
00:00
00:00

16 april

LES 9
00:00
00:00

14 april

LES 8
00:00
00:00

7 april

LES 7
00:00
00:00
LES 6
00:00
00:00
LES 5
00:00
00:00
LES 4
00:00
00:00
LES 3

Deze les bevat ook staande (balans) houdingen en eindigt met de Hapidrum.

00:00
00:00
LES 2
00:00
00:00
LES 1

Algemeen

Deze luisterlessen kun je zittend beginnen (kleermakerszit, met je benen languit of op een stoel of kruk).

00:00
00:00